在AI（Adobe Illustrator）中，如果您想要從網格填充的圖案中提取外輪廓，可以按照以下步驟操作：

1. **選擇對象**：

   - 使用選擇工具（V），點擊您想要提取外輪廓的網格填充對象。

2. **查看路徑**：

   - 選中對象后，您可以通過“窗口” > “路徑”來打開路徑面板，查看對象的路徑信息。

3. **擴展外觀**：

   - 如果您的網格填充是由多個路徑組成的，您可能需要先將其擴展為單一的填充對象。可以通過“對象” > “展開外觀”來實現。

4. **使用形狀生成器工具**：

   - 形狀生成器工具（Shift+M）可以用來合并和刪除路徑部分，從而創建新的形狀。使用這個工具點擊并拖動以選擇您想要保留的外輪廓部分。

5. **使用直接選擇工具**：

   - 使用直接選擇工具（A），點擊并拖動錨點來調整輪廓的形狀。

6. **使用鋼筆工具**：

   - 如果需要更精確的控制，可以使用鋼筆工具（P）來手動繪制外輪廓。

7. **剪切和粘貼路徑**：

   - 選中您想要作為外輪廓的路徑，然后使用“編輯” > “剪切”來剪切路徑。之后，創建一個新的圖層或文檔，并使用“編輯” > “粘貼”將剪切的路徑粘貼進去。

8. **使用“輪廓化描邊”功能**：

   - 如果您的網格填充是一個描邊對象，您可以使用“對象” > “輪廓化描邊”來將描邊轉換為填充路徑。

9. **使用“圖像描摹”**：

   - 如果您的網格填充是從位圖圖像轉換而來的，可以使用“窗口” > “圖像描摹”面板來調整描摹設置，然后應用描摹以提取外輪廓。

10. **使用“路徑查找器”面板**：

    - 如果您需要合并或減去路徑來形成外輪廓，可以使用“窗口” > “路徑查找器”面板中的不同選項。

11. **保存結果**：

    - 完成外輪廓的提取后，保存您的工作。